Đâu là những cách sử dụng yến sào cho trẻ em?

Để giúp bé hấp thu trọn vặn dưỡng chất có trong yến sào, nhằm phát triển toàn diện thể chất và trí tuệ thì cách cho bé dùng yến đóng vai trò rất quan trọng. Bạn đừng nghĩ rằng với một thực phẩm tốt như yến, thì càng ăn nhiều càng tốt. Vì trên thực tế, cách sử dụng yến sào cho trẻ em cần rất nhiều kinh nghiệm, kiến thức chuyên môn. Nếu vẫn còn chưa biết cho trẻ ăn yến như thế nào, mời bạn cùng tham khảo qua bài viết sau để được cung cấp thông tin hữu ích.

Cách sử dụng yến sào cho trẻ em

Có thể thấy, yến sào với hàm lượng các chất protein, vitamin, axit amin,... cực kỳ cao là một trong những thực phẩm có ý nghĩa quan trọng trong việc giúp bé phát triển tốt vào những năm tháng đầu đời. Từ 1 tuổi trở đi, bé được khuyến khích dùng yến để tăng cường hệ miễn dịch, kích thích hệ tiêu hóa, chống lại một số bệnh vặt, nhất là các bệnh về đường hô hấp, hỗ trợ cho quá trình phát triển xương khớp,và phát triển trí não. 

Tuy sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời như vậy. Thế nhưng để đảm bảo yến phát huy hiệu quả ở trẻ, bạn cần biết cách sử dụng yến sào cho trẻ em. Tránh ngay tư tưởng dùng vô tội vạ, dùng mọi lúc mọi nơi, dùng càng nhiều càng tốt. Nếu không muốn bé trở nên biếng ăn, và gặp nhiều vấn đề không mong muốn ở đường ruột. Vậy cách sử dụng yến sào cho trẻ như thế nào là khoa học?

- Về liều lượng: từ 1-3 tuổi, bé được chỉ định liều lượng từ 50-100gr/ tuần. Từ 3-10 tuổi, liều lượng phù hợp là 100-200gr/ tuần. 

- Về thời gian dùng yến: Chỉ nên sử dụng vào 2 thời điểm vàng lúc mới ngủ dậy và trước khi đi ngủ 30 phút. 2 khung giờ này sẽ giúp bé tiếp nạp dinh dưỡng trọn vặn. Trong khi đó các khung giờ cần né là: trước hoặc sau bữa ăn, dùng yến ngay. Vì bé sẽ trở nên biếng ăn, đồng thời cơ thể không thể hấp thu các chất dinh dưỡng từ những thực phẩm khác.

- Chống chỉ định: Trẻ em sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi đặc biệt chống chỉ định dùng yến. Vì lúc này hệ tiêu hoá bé chưa hoàn thiện, ăn yến vào sẽ không thể tiếp nạp dinh dưỡng, ngược lại còn có thể gây ra tiêu chảy. Từ 6 tháng tuổi, nếu hệ tiêu hoá tốt, ba mẹ có thể cho bé làm quen với yến với một liều lượng nhỏ. Với các trẻ đang ốm, bạn không nên dùng yến, mà hãy đợi bé khoẻ để bổ sung dinh dưỡng, phục hồi sức khoẻ.

Yến được sử dụng ở trẻ với liều lượng nhất định, thời gian cụ thể

Những món ăn từ yến phù hợp với trẻ em 

Xoay quanh vấn đề: cách sử dụng yến sào cho trẻ em. Chúng tôi muốn bạn cần phải biết các món ăn từ yến phù hợp với trẻ. Vì yến sào có rất nhiều cách chế biến khác nhau, nhưng không phải mọi món ăn đều phù hợp với hệ tiêu hoá của bé. Nhất là các bé vừa mới làm quen với yến.

Yến chưng đường phèn và cháo tổ yến là 2 trong số nhiều món ăn từ yến mà ba mẹ có thể cho bé dùng. Trong khi các món ăn như: chè tổ yến, súp yến thả gà, yến chưng lê,... dù có vị thơm ngon, nhưng chỉ nên đợi bé từ 3 tuổi trở nên mới được dùng.

Đối với món yến chưng đường phèn, ba mẹ nên cho bé ăn nóng, khi chưng có thể cho một vài lát gừng để ổn định tiêu hoá (vì yến có tính hàn, cho gừng để cân bằng). Yến chưng phải đảm bảo về liều lượng nước ngập lượng yến trong thố, nhiệt độ chưng từ 70-80 độ, và thời gian chưng từ 30-40 phút. Thố chưng yến là thố sứ, và chưng bằng phương pháp cách thuỷ. Nếu có nồi chưng yến chuyên dụng thì sẽ tiện lợi hơn trong việc canh thời gian.

Đối với món cháo tổ yến, ba mẹ có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau như: thịt gà, thịt bò, thịt heo,...hay các loại rau củ bắt mắt như: bí đỏ, cà rốt,... Nên linh hoạt thay đổi khẩu vị để bé cảm thấy yêu thích món ăn.

Yến chưng đường phèn hay cháo tổ yến là những món ăn từ yến rất phù hợp cho bé

_________________

Có thể bạn sẽ cần:

>>> Những sai lầm trong cách dùng yến sào cho trẻ em <<<

Cách chọn yến sào chất lượng 

Một lưu ý tiếp theo trong cách sử dụng yến sào cho trẻ em đó là sau khi cho bé ăn yến, bạn không nên để bé vận động mạnh, sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá. Với một số bé gặp các vấn đề: vàng da, viêm đường tiết niệu,.. bạn không nên cho bé sử dụng loại thực phẩm này.

Và quan trọng nhất là bạn cần tìm được đơn vị cung cấp yến sào uy tín. Cần biết một số mẹo nhỏ phân biệt yến thật, yến giả để tránh mua phải hàng nhái (ví dụ như yến thật sẽ có màu trắng đục, hoặc vàng da cam, và không phai màu khi ngâm nước, đồng thời có mùi tanh đặc trưng, khi ngâm nước sẽ cho sợi mềm dẻo, hơi nở, các sợi giữ nguyên hình dáng dù là yến vụn,...).

Nếu muốn tìm kiếm đơn vị cung cấp yến sào đảm bảo chất lượng, bạn có thể đến yến sào Tiểu Đông Dương. Là một trong những đơn vị chuyên cung cấp yến sào hàng đầu TP HCM, với cam kết chế biến hoàn toàn bằng phương pháp thủ công không sử dụng chất tẩy rửa, không sử dụng chất bảo quản, không pha trộn,.. Chúng tôi tự tin giúp bạn sở hữu một sản phẩm tốt nhất cho sức khoẻ.

Yến sào Tiểu Đông Dương đơn vị cung cấp yến sào uy tín hàng đầu TP HCM

Liên hệ hotline 0902 339 439 để nhận được tư vấn mua hàng. Chúng tôi rất hân hạnh phục vụ quý khách!